Es scheint eine der einfachsten und unkompliziertesten Routinen zu sein. Aber das Waschen Ihres Gesichtes erfordert Zeit und Aufmerksamkeit – und es auf die richtige Weise zu tun, könnte den Unterschied zwischen strahlender Haut und einem Akneausbruch ausmachen.

Viele glauben, dass Sie nur Ihr Gesicht waschen müssen, um Make-up zu entfernen oder wenn es schmutzig aussieht. Tatsächlich wird empfohlen, das Gesicht zweimal täglich zu waschen. Belegt ist dies durch einige Studien und wird so von Dermatologen empfohlen.

Beim Gesicht richtig waschen kommt es jedoch mehr darauf an, wie Sie ihr Gesicht waschen, als wie oft. Unabhängig von Ihrem Hauttyp, Ihrer Textur oder Ihrem aktuellen Zustand ist eine nächtliche Reinigungsroutine besonders wichtig. Wenn Sie Make-up und Schmutz vom Tag entfernen, können Sie die Haut auf Ihre Hautpflege vorbereiten und die Haut durch Regeneration und Erneuerung über Nacht unterstützen.

Gesicht waschen Anleitung

Folgende Tipps und typische Fehler sollen Ihnen zeigen, worauf es beim Gesicht richtig waschen wirklich ankommt:

Tipp: Entfernen Sie zuerst Ihr Make-up richtig. Verwenden Sie einen sanften Make-up-Entferner, um diese Arbeit schonmal zu erledigen, bevor Sie mit der Reinigung beginnen – besonders vor dem Schlafengehen.

Poren werden verwendet, um Giftstoffe über Nacht auszuspülen, und wenn sie verstopft sind, wird alles gesichert und verstopft. Zu Ihrer Information, dies gilt für alle Hauttypen, auch wenn Sie eine elastische Außenschicht haben.

Makeup-Entfernung: Das Gesicht richtig waschen

Versuchen Sie bei verstopften Poren die doppelte Reinigungsmethode. Diese zweistufige Routine verwendet natürliches Öl (d. H. Castor, Olivenöl, Sonnenblume), um den Schmutz des Tages zu entfernen, und erfordert dann ein mildes Gesichtswaschmittel, um das Abwaschen des Öls zu unterstützen.

Tauchen Sie ein Wattestäbchen in Wasser, Make-up-Entferner oder natürliche Öle, um Make-up um die Augen zu entfernen. Ein Wattestäbchen hilft Ihnen, eng ausgekleidete Bereiche sanft zu behandeln, ohne an Ihrer Haut zu ziehen.

Häufiger Fehler: Achten Sie auf geeignete Seife
Wenn sie nicht speziell für das Gesicht formuliert sind, können Seifenstücke das pH-Gleichgewicht der Haut verändern (was mehr Bakterien- und Hefewachstum ermöglicht). Gesichtsreiniger, insbesondere Reinigungsbalsame, sind für empfindliche Haut geeignet.

Es besteht die Tendenz, dass die Menschen nach schäumenden Pflegemitteln suchen, weil sie denken, wenn es nicht schäumt, ist es nicht reinigend. Schäumen kann der Haut jedoch mehr natürliche Öle entziehen. Eine Studie aus dem Jahr 2012 bestätigt dies.

Tipp: lauwarmes Wasser verwenden. Lassen Sie uns einen Mythos zerlegen: Poren sind keine Türen. Heißes Wasser öffnet sie nicht und kaltes Wasser schließt sie nicht.

Die Wahrheit ist, dass extreme Wassertemperaturen Irritationen verursachen können. Wenn Sie nach oben schauen, möchten Sie in Ihrem Spiegelbild keine gerötete Haut sehen.

Häufiger Fehler: Bitte nicht gleich zum Waschlappen greifen. Durch das Schrubben kann die Haut von ihrer natürlichen Schutzbarriere abgezogen werden. Die beste Art, die Haut zu reinigen, ist die Verwendung von Fingerspitzen, mindestens ein bis zwei Minuten.

Haut richtig reinigen: Das Peeling

Um ein Peeling durchzuführen, suchen Sie nach Inhaltsstoffen in Ihren Reinigern, die Salicylsäure, Glykolsäure, Milchsäure oder Fruchtenzyme enthalten. Wenn man diese Produkte 60 bis 90 Sekunden in die Haut einwirken lässt, ist das optimal, und es reinigt die Poren und entfernt abgestorbene Hautzellen, um einen gesunden Glanz zu schaffen.

Einige Menschen, insbesondere diejenigen, die kein Make-up tragen, können mit Mizellenwasser als Reinigungsmittel auskommen. Wenn Sie campen oder irgendwo ohne Wasser sind, kann das Mizellenwasser Ihr Gesicht reinigen und muss nicht einmal abgespült werden.

Studien belegen, dass die Menge an Bakterien, die sich auf Schwämmen aufbauen, ein Beweis dafür ist, dass diese möglicherweise keine gute Idee sind, es sei denn, Sie sind akribisch darauf konzentriert, sie ständig in einer Bleichmittellösung zu reinigen. Daher sollte man sein Gesicht stets mit den Händen waschen.

Tipp: Fettige Haut kann jedoch von der Schallreinigung profitieren. Diese Technologie nutzt sanfte Pulsationen, um die Poren zu reinigen.

Die Clarisonic ist ein beliebtes Instrument zur Schallreinigung mit verschiedenen Bürstenkopftypen für unterschiedliche Ziele, von der Ausstrahlung bis zur Akneabnahme. Wenn Sie empfindliche Haut haben, möchten Sie möglicherweise einschränken, wie oft Sie dieses Werkzeug verwenden, da es Ihre Haut reizen kann.

Tipp: Auch Kinn und Hals in die Pflegeroutine mit einbeziehen
Ihr Kinn und Hals sind anfällig für Schmutz und Ablagerungen. Dementsprechend brauchen auch sie Liebe und Pflege.

Wenn Sie Ihr Gesicht mit einer Reinigungsmassage behandeln, reiben Sie Ihre Finger sanft in einer aufwärts gerichteten Bewegung, um die Durchblutung in Gang zu bringen. So ermutigen Sie Ihre Haut, straff und natürlich angehoben zu bleiben.

Diese Massagekomponente kann zur Entspannung beitragen und Ihrem Gesicht eine Muskelentspannung nach einem anstrengenden Tag verschaffen.

Das richtige Handtuch verwenden

Denken Sie daran, sanft mit einem weichen, antimikrobiellen Handtuch zu trocknen, und seien Sie im Bereich der empfindlichen Augenpartie äußerst vorsichtig, wenn Sie fertig sind. Oft vergessen die Menschen, dass sie sich wahrscheinlich auch in der Dusche das Gesicht waschen sollten.

Tipp: Verwenden Sie die empfohlene Menge. Wenn Sie sich fragen, warum Ihr Reinigungsmittel nicht wie versprochen funktioniert (oder wie gelobt), prüfen Sie, wie viel Sie verwenden. Bei großflächigen Reinigungsmitteln besteht die Versuchung, weniger als empfohlen zu verwenden, um die Verwendung zu verlängern oder Geld zu sparen.

Lesen Sie im Zweifelsfall das Etikett, um die empfohlene Menge zu ermitteln. Produkte durchlaufen häufig Tests und Überprüfungen, um die effektivste (und sicherste) Menge für den allgemeinen Gebrauch zu ermitteln.

Ihre Haut hat eine natürliche Barriere, die sie schützt und dabei hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Während sich ein Peeling oder ein Reinigungsmittel mit Kügelchen am ersten Tag weich anfühlt, kann ein zu hartes Peeling oder die tägliche Verwendung dieser Produkte die äußerste Hautschicht beschädigen.

Ein Zeichen für übermäßiges Peeling ist eine Überempfindlichkeit der Haut. Dies kann zu Reizungen, Ausbrüchen und sogar zu Brennen führen, wenn Sie Peeling-Produkte anwenden.

Achten Sie auf tägliche Reinigungsmittel, die aktive Peelingsubstanzen wie Alpha-Hydroxysäuren (Milch-, Glykolsäure-, Frucht-) und Beta-Hydroxysäuren (Salicyl-, Weidenrindenextrakte) beinhalten, da diese die Haut besonders gut pflegen.

Posted by Redaktion Haut-und-Gesundheit

One Comment

  1. […] Es klingt vielleicht nicht nach Intuition, aber wenn Sie trockene Haut haben, kann das Gesichtswaschen sogar noch wichtiger sein als die Feuchtigkeitscreme. Ein Reinigungsmittel ohne Seife ist ideal, da es die Feuchtigkeitsbarriere in der Haut ersetzt. Betrachten Sie es als einen präventiven Ansatz. Sie können Ihr Reinigungsmittel verwenden, um Trockenheit, Ekzem und Psoriasis zu vermeiden, anstatt nur diese Probleme zu behandeln, wenn sie aufflammen. Wie Sie ihr Gesicht richtig waschen erfahren Sie hier. […]

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